Una buena salud visual

Los especialistas aseguran que aquellos hábitos que conlleven un esfuerzo de la vista, como no contar con las gafas apropiadas o el exceso o defecto de iluminación, generan enfermedades del ojo que sin un adecuado tratamiento pueden ser consecuencia de un problema mayor.


A continuación le explicaremos qué debe tener en cuenta para mantener una buena salud visual: 


• Al leer, hágalo en un lugar con buena iluminación. Con esto puede evitar que los músculos oculares se esfuercen.


• Mire la televisión a una distancia adecuada (aproximadamente a dos metros y medio de distancia) y con la habitación iluminada.


• Nunca mirar directamente hacia fuentes de luz intensa, como por ejemplo el sol.

• No autoformularse.

• Revisar que el maquillaje no esté vencido. 

• No usar gotas ni lentes de otras personas.

• No compartir las toallas  ni los pañuelos.

• Evitar frotarse los ojos con las manos súcias.

• No fumar.


• Consumir alimentos ricos en vitaminas A, C y E.


• Llevar una vida saludable.

En Bogotá Láser pensamos en su salud visual. Si desea hacer una cita diagnóstico en nuestro centro oftalmológico puede hacerlo a traves del contacto de nuestra pagina


Recuerde que también contamos con la mejor tecnología en operación laser.

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